תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מרפדים נייר אפיה גדול עם נייר כסף; נייר גריז. הניחו בצד. בקערה גדולה ובטוחה במיקרוגל משלבים ציפוי סוכריות, שוקולד וקיצור. מיקרוגל, לא מכוסה, על כוח של 100 אחוז (גבוה) למשך 1-1 / 2 עד 2 דקות או עד שהשוקולד נמס, תוך ערבוב כל 30 שניות. יוצקים את התערובת על תבנית האפייה המוכנה. מורחים לעובי של 1/4 אינץ '.
-
בקערה קטנה שלבו גרעיני דלעת וקינמון. מפזרים תערובת זרעי דלעת, בוטנים, מנגו וחמוציות באופן שווה על תערובת השוקולד המומסת. לחץ על גב כף בכדי ללחוץ קלות בזרעים, אגוזים ופירות.
-
צונן ממתקים כ -30 דקות או עד ליציבות. השתמש בנייר כסף כדי להרים סוכריות מגיליון האפייה; נשבר בזהירות לחתיכות.
טיפים
הניחו חתיכות ממתקים בין שכבות של נייר שעווה במיכל אחסון אטום אוויר; כיסוי. מאחסנים במקרר עד שבועיים.
עובדות תזונה
למנה: 93 קלוריות, (3 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן רב בלתי רווי, 2 גרם שומן חד בלתי רווי), 0 מ"ג כולסטרול, 15 מ"ג נתרן, 9 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 4 גרם סוכר, 2 גרם חלבון.
