4 דרכים עם קפיצות וופל | בתים וגנים טובים יותר

רכיבים

S'MORES

• בלילת הוופל החביב עליכם
• 4 מקלות פופ מעץ בגודל 6 אינץ '
• 1 2 כף שוקולד מריר מומס
• 4 כפיות חתיכות מרשמלו בטעם וניל
• 2 כפיות קרקרים גרהם כתושים

PB&J

• בלילת הוופל החביב עליכם
• 4 מקלות פופ מעץ בגודל 6 אינץ '
• 4 כפיות חממו בוטנים
• 4 כפיות חיממו ריבה או ג'לי בטעם הרצוי
• אבקת סוכר

עוגת יום הולדת

• בלילת הוופל החביב עליכם
• 4 מקלות פופ מעץ בגודל 6 אינץ '
• 1 2 כפות חלבית וניל
• קצפת
• ממטרות כפית קשת

חלב גרעיני

• בלילת הוופל החביב עליכם
• 4 מקלות פופ מעץ בגודל 6 אינץ '
• 1 2 כף זיגוג אבקת סוכר *
• 4 כפיות דגני בוקר מבוקשים
• ½ כפית סוכר צבעוני

הוראות

• שלב 1

  ציפוי רשת של אופה ופל עגול בגודל 6 אינץ 'עם ספריי בישול ללא סטיק. מחממים מראש על פי הוראות היצרן.

• שלב 1

  שופכים 2/3 כוסבל וופל על רשת אופה הוופל, מתחילים במרכז. הכנס מקל פופ בגודל 2 אינץ 'לכל פינת הבלילה (כך שלכל משולש המשולש יהיה מקל משלו). מבשלים 3 דקות או עד להזהבה.

• שלב 1

  מוציאים בזהירות מאופה הוופל ונפרדים ל -4 חלקים. מצננים לחלוטין על מתלה תיל. מקשטים כרצונך.

* זיגוג אבקת סוכר:

• שלב 1

  1/2 כוס אבקת סוכר + 1 כף חלב + 1/2 כפית וניל (לא חובה)

עובדות תזונה

למנה: 106 קלוריות, (3 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן רב בלתי רווי, 2 גרם שומן בלתי רווי), 9 מ"ג כולסטרול, 49 מ"ג נתרן, 11 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 5 גרם סוכר, 2 גרם חלבון.