תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
לרוטב, בסיר בינוני מערבבים יחד סוכר, קורנפלור ומלח; מערבבים פנימה את המים ומיץ הלימון. מערבבים פנימה 2 כוסות אוכמניות. מבשלים על אש בינונית עד שמסמיך ומבעבע, תוך ערבוב תכוף. מבשלים ומערבבים עוד 2 דקות. מגניב.
-
לקבלת גריל פחם או גז, הניחו חצאי סופגניות על מתלה הגריל המכוסה ישירות על אש בינונית. גריל במשך 2-3 דקות או עד להופעה של סימני גריל מוזהבים, הופכים פעם אחת באמצע הגריל.
-
מחלקים חצאי סופגנייה בין כלי הגשה. יש להוסיף פירות יער שונים, רוטב וקצפת.
עובדות תזונה
למנה: 304 קלוריות, (4 גרם שומן רווי, 2 גרם שומן רב בלתי רווי, 6 גרם שומן חד בלתי רווי), 5 מ"ג כולסטרול, 363 מ"ג נתרן, 48 גרם פחמימות, 5 גרם סיבים, 28 גרם סוכר, 4 גרם חלבון.
