רכיבים 1 גרם גרם יכול להתרכז קפוא מיץ תפוזים (3/4 כוס) ¼ כוס מיץ לימון טרי סחוט (בערך 1 לימון גדול) 2 כפות סוכר קוביות קרח הוראות שלב 1 בכד דו-ליטר הכינו מיץ תפוזים לפי הוראות החבילה. מוסיפים מיץ לימון וסוכר תוך ערבוב עד להמסת הסוכר. שלב 2 הוסף כמה קוביות קרח לארבע כוסות 8 גרם. ממלאים כל כוס מיץ ומגישים. עושה 4 מנות. עובדות תזונהלמנה: 94 קלוריות, 0 מ"ג כולסטרול, 7 מ"ג נתרן, 24 גרם פחמימות, 0 גרם סיבים, 1 גרם חלבון.
