בית מתכון כריכי תת-הודו חמים | בתים וגנים טובים יותר

כריכי תת-הודו חמים | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • בקערה קטנה מערבבים יחד את שמן הזית, הבזיליקום ואבקת השום או השום. לפצל את הלחם הצרפתי לאורכו. השתמש בכף כדי לחלוב את המחצית העליונה ולהשאיר מעטפת בעובי 3/4 אינץ '. מברישים את הצדדים החתוכים של שני חצאי הלחם בתערובת שמן הזית.

  • על החלק התחתון של הלחם הצרפתי, שכבה חצי מגבינת המוצרלה, את כל הודו המעושן, הזיתים, הגבינה שנותרה ופרוסות העגבנייה. מפזרים פלפל. החלק מעל בראש הלחם. עוטפים בנייר כסף כבד.

  • אופים בתנור 375 F בערך 10 דקות או עד לחומם. חותכים ל -4 חלקים. עושה 4 מנות.

עובדות תזונה

למנה: 335 קלוריות, (5 גרם שומן רווי, 36 מ"ג כולסטרול, 849 מ"ג נתרן, 33 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 22 גרם חלבון.
כריכי תת-הודו חמים | בתים וגנים טובים יותר