תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
שופכים שמן בישול ושמן צ'ילי למחבת ווק או מחבת 12 אינץ '. (הוסף עוד שמן בישול לפי הצורך במהלך הבישול.) מחממים על אש בינונית-גבוהה. מערבבים שום שום בשמן חם למשך 15 שניות.
-
הוסף פלפל מתוק; מערבבים במשך שתי דקות. הוסף תרד; בוחשים ומטגנים במשך 2-3 דקות או סתם עד שהתרד יבול. (הוסף 1 כף מים אם תערובת התרד יבשה.)
-
מערבבים פנימה רוטב דגים או רוטב סויה ופלפל. מגישים מייד בעזרת כף מחוררת. עושה 3 עד 4 מנות.
עובדות תזונה
למנה: 91 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 0 מ"ג כולסטרול, 212 מ"ג נתרן, 9 גרם פחמימות, 5 גרם חלבון.
