תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
למילוי, בקערת ערבוב שלב עוף, תרד או ברוקולי (חתכו חתיכות ברוקולי גדולות), גבינה, בצל, אורגנו, מלח שום ופלפל. הניחו בצד.
-
בקערת ערבוב מערבבים יחד תערובת ביסקוויטים וקמח. מערבבים חלב רק עד לקבלת רטיבות. הופכים את הבצק על משטח מקומח קלות ולשים 10 עד 12 משיכות. מחלקים בצק ל -4 חלקים שווים. מגלגלים כל חתיכה לעיגול בגודל 7 אינץ '.
-
כף רבע מהמלית על מחצית מכל עיגול בצק. מקפלים את המחצית השנייה של הבצק על גבי המלית ואוטמים את הקצוות בעזרת שיני מזלג. מניחים איבודים על תבנית אפייה לא משומנת.
-
אופים בתנור בחום של 400 מעלות בערך 20 דקות או עד להזהבה. בינתיים, בסיר קטן, מחממים רוטב פיצה עד שהוא חם. מגישים עם מחזורים חמים. עושה 4 מנות.
עובדות תזונה
למנה: 285 קלוריות, 43 מ"ג כולסטרול, 631 מ"ג נתרן, 32 גרם פחמימות, 21 גרם חלבון.![מחזור עוף ותרד | בתים וגנים טובים יותר מחזור עוף ותרד | בתים וגנים טובים יותר](https://img.nangarden.com/img/recipe/772/chicken-spinach-turnovers.png)