בית מתכון מחזור עוף ותרד | בתים וגנים טובים יותר

מחזור עוף ותרד | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • למילוי, בקערת ערבוב שלב עוף, תרד או ברוקולי (חתכו חתיכות ברוקולי גדולות), גבינה, בצל, אורגנו, מלח שום ופלפל. הניחו בצד.

  • בקערת ערבוב מערבבים יחד תערובת ביסקוויטים וקמח. מערבבים חלב רק עד לקבלת רטיבות. הופכים את הבצק על משטח מקומח קלות ולשים 10 עד 12 משיכות. מחלקים בצק ל -4 חלקים שווים. מגלגלים כל חתיכה לעיגול בגודל 7 אינץ '.

  • כף רבע מהמלית על מחצית מכל עיגול בצק. מקפלים את המחצית השנייה של הבצק על גבי המלית ואוטמים את הקצוות בעזרת שיני מזלג. מניחים איבודים על תבנית אפייה לא משומנת.

  • אופים בתנור בחום של 400 מעלות בערך 20 דקות או עד להזהבה. בינתיים, בסיר קטן, מחממים רוטב פיצה עד שהוא חם. מגישים עם מחזורים חמים. עושה 4 מנות.

עובדות תזונה

למנה: 285 קלוריות, 43 מ"ג כולסטרול, 631 מ"ג נתרן, 32 גרם פחמימות, 21 גרם חלבון.
מחזור עוף ותרד | בתים וגנים טובים יותר