תוכן עניינים:
לפנות קדימה? לבדוק. מוכנים לנסיעות? לבדוק. טעים? תהיה בטוח. זריקת שיבולת שועל יחד יחד צריכה להיות התוכנית שלך לחמישי-בוקר בבוקר.
מתכוני שיבולת שועל לילה
טוסטר טוסט
הטוסטר שלכם יכול להפוך לחלק המועדף עליכם בבלאק פריידי (היי, אתם לא מכינים טוסטרים למכירה היום?). גושו בחתיכת לחם מלאת גרגרים, חתכו כמה טופרים טעימים או מתוקים ו"פופ! " רעיון ארוחת בוקר נהדר פשוט צץ.
תוספות טוסט
מאפינס
תיהנו ממאפין בדרך החוצה מהדלת, ועטפו אחד בארנקיכם למועד מאוחר יותר - אולי הרגע בו אתם תקועים מאחורי משפחה שקונה שתי טלוויזיות עם מסך גדול.
מאפינס דלי קלוריות
מתכוני מאפין אהובים
כריכי ארוחת בוקר
מעט חלבון בטוח עוזר כשאתה מתמודד עם מגרש החניה האימתני של הקניון. בצע את רוב ההכנות בלילה הקודם, ואז הקדש את דקות הבוקר היקרות של יום שישי כדי לחמם את הכל.
מתכוני כריך לארוחת הבוקר
גרנולה
עשה חמישה ימים קדימה, ארוז בשקיות ניילון וזכה בבלאק פריידי.
