תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
בכלי בלנדר או בקערת מעבד מזון שלבו פירות יער, סירופ תירס וג'ינג'ר. מכסים ומערבבים או מעבדים עד לטיהור. לחץ פירות יער דרך מסננת רשת עדינה; השליך זרעים. * העבירו לצנצנת חצי ליטר עם המכסה. מכסים ושומרים במקרר עד שבועיים.
-
להגשה, שלב את תערובת הג'ינג'ר עם סיידר בקנקן או בכד גדול. למנה פרטנית, הוסיפו 2 כפות מתערובת פירות יער ל 8 אונקיות (1 כוס) סיידר. מגישים מעל קרח. Top עם פירות יער טריים. עושה 8 מנות.
* מבחן טיפ למטבח:
מכיוון שגרעיני תות קטנים כל כך הרבה יותר מפירות יער אחרים, אין הכרח למסננת.
עובדות תזונה
למנה: 158 קלוריות, (0 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 0 גרם שומן חד בלתי רווי), 0 מ"ג כולסטרול, 13 מ"ג נתרן, 39 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 34 גרם סוכר, 0 גרם חלבון.
