תפוח טימין תפוחים | בתים וגנים טובים יותר

רכיבים

• 1 כף חמאה
• 2 תפוחים בינוני של סבתא סמית ו / או רומא ביוטי, חתוכים וחתוכים ל טריזים בגודל 1/2 אינץ '(בערך 2 1/2 כוסות)
• ⅓ כוס שאלוט פרוס (3)
• 1 כף חתוך טימין טרי או כפית טימין מיובש, כתוש
• 1 כף מיץ לימון
• ¼ כפית מלח
• ⅛ כפית פלפל שחור

הוראות

• שלב 1

  במחבת גדולה ממיסים חמאה על אש בינונית. הוסף תפוחים, שאלוט וטימין. מבשלים, מכוסים, כחמש דקות או סתם עד שהתפוחים רכים, תוך ערבוב מדי פעם. מערבבים מיץ לימון, מלח ופלפל.

עובדות תזונה

למנה: 84 קלוריות, (2 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 1 גרם שומן בלתי רווי), 8 מ"ג כולסטרול, 168 מ"ג נתרן, 15 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 10 גרם סוכר, 1 גרם חלבון.