תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
בעזרת קולפן ירקות חותכים רצועות קליפות רחבות מהתפוז והלימון, הימנע מהנתח הלבן שמתחתיו. מיץ את התפוז והלימון.
-
לשקית תבלינים, חתכו ריבוע של 6 אינץ 'מעובי כפול של 100% גבינת כותנה. מניחים קליפת לימון, קליפות תפוז, ג'ינג'ר, קינמון, תבלינים וציפורן במרכז הבד. קירבו את הפינות וקשורים בסגירה עם חוט מטבח 100% -בוטן.
-
בסיר איטי של 4- עד 5 ליטרים, שלבו יין, מים, רכז מיץ, ברנדי, סוכר, טריפל סיק, מיצי הדרים ושקית תבלינים.
-
כיסוי; מבשלים על הגדרת אש נמוכה במשך 4 עד 5 שעות או על הגדרת אש גבוהה במשך שעתיים עד שעתיים. הסר את שקית התבלינים והשליך. מקשטים כל מנה עם פרוסות תפוז ו / או מקלות קינמון.
עובדות תזונה
למנה: 103 קלוריות, (0 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 0 גרם שומן חד בלתי רווי), 0 מ"ג כולסטרול, 8 מ"ג נתרן, 15 גרם פחמימות, 0 גרם סיבים, 12 גרם סוכר, 0 גרם חלבון.
