תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מחממים תנור לחום של 350 מעלות. הניחו את ברי על תבנית. אופים 5 עד 7 דקות או סתם עד להתחממות. הניחו את ברי החם על מגש הגשה.
-
בינתיים, בסיר קטן שלבו אגוזים, תאנים ודבש. מבשלים ומערבבים על אש בינונית-נמוכה למשך 1-2 דקות או עד להמסה של דבש ותערובת האגוזים מצופה באופן שווה.
-
כפית תערובת אגוזים על הברי. מפזרים מלח ים. מגישים עם ריבועי בצק עלים, פרוסות בגט, קרקרים ו / או פרוסות אגס או תפוח.
עובדות תזונה
למנה: 170 קלוריות, (5 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן רב בלתי רווי, 4 גרם שומן בלתי רווי), 28 מ"ג כולסטרול, 253 מ"ג נתרן, 11 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 8 גרם סוכר, 8 גרם חלבון.
