תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
שופכים מים רותחים לקערה גדולה מאוד. הוסף את שקיות התה. תנו לתלול למשך 5 דקות. הסר ושליך שקיות תה. מערבבים פנימה סוכר וקינמון עד להמסת הסוכר. מערבבים פנימה מיץ אננס, מיץ חמוציות ומיץ ליים. הסר 3 כוסות מהתערובת. מכסים ומצננים את יתרת התערובת למשך 4 שעות לפחות או עד 3 ימים.
-
שופכים את 3 כוסות תערובת התה לשני מגשי קוביית קרח נקיים, מוסיפים פרוסות קומקוואט, אם רוצים. מכסים ומקפיאים עד ליציבות.
-
להגשה, חלקו קוביות קרח מוכנות בין כוסות. הוסף תערובת תה צונן. אם תרצו, מקשטים בפירות ו / או נענע. עושה 8 עד 10 (בערך 8 אונקיות) מנות.
עובדות תזונה
למנה: 157 קלוריות, (0 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 0 גרם שומן חד בלתי רווי), 0 מ"ג כולסטרול, 9 מ"ג נתרן, 39 גרם פחמימות, 0 גרם סיבים, 32 גרם סוכר, 1 גרם חלבון.
