בית מתכון תרנגול איטי עופות ופטריות עשב | בתים וגנים טובים יותר

תרנגול איטי עופות ופטריות עשב | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • אם רוצים, במחבת גדולה מבשלים עוף בשמן חם על אש בינונית-גבוהה עד להזהבה מכל הצדדים. מסננים שומן.

  • בסיר איטי של 4- עד 5 ליטרים משלבים פטריות, בצל, גזר ועגבנייה מיובשת. שופכים מרק ויין על התערובת בכיריים. מפזרים טפיוקה, טימין, מלח שום, בזיליקום ופלפל. הוסף עוף לסיר.

  • מכסים ומבשלים על הגדרת אש נמוכה במשך 7 עד 8 שעות או על הגדרת אש גבוהה למשך 3-1 / 2 עד 4 שעות.

  • מגישים עוף וירקות על פסטה מבושלת חמה. מטפטפים מיצי בישול.

לניקוי קל:

הצבו את הכיריים האיטיים שלכם בעזרת תנור כיריים איטי חד פעמי. הוסף מרכיבים כמתאם במתכון. לאחר שתבשיל המנה שלך, כף את האוכל מתוך הכיריים האטיות שלך. ברגע שהאוכל מחוץ לתנור הבישול האיטי שלך, פשוט השלך את התוחית. הערה: אין להרים או להעביר אניה עם אוכל בפנים.

עובדות תזונה

למנה: 360 קלוריות, (2 גרם שומן רווי, 107 מ"ג כולסטרול, 350 מ"ג נתרן, 39 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 34 גרם חלבון.
תרנגול איטי עופות ופטריות עשב | בתים וגנים טובים יותר