בית מתכון פירה מעליו שיטאקה | בתים וגנים טובים יותר

פירה מעליו שיטאקה | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • קלף ורבע תפוחי אדמה. בסיר גדול מכוסה, מבשלים תפוחי אדמה למשך 20-25 דקות או עד שהם רכים במים רותחים, מומלחים קלות לכיסוי; לנקז.

  • מועכים עם מסה תפוח אדמה או רייסר או מקציפים עם מערבל חשמלי במהירות נמוכה. מוסיפים 1/3 כוס מהחצי וחצי ואת 1/4 כוס החמאה, תוך ערבוב עד כמעט חלק. מערבבים פנימה יוגורט, 1/2 כפית מלח ו -1 / 4 כפית פלפל. במידת הצורך, מועכים בהדרגה את כמות 1/3 כוס הנותרים חצי וחצי בכדי להפוך את התערובת לקלילה ורכה. בוחשים בצל ירוק.

  • עבור רוטב פטריות, בסיר בינוני, מחממים את 3 כפות החמאה על אש בינונית. מוסיפים בצל ושום; מבשלים ומערבבים דקה. הוסף פטריות; לבשל רק עד שפטריות רכות, תוך ערבוב מדי פעם. מערבבים מרק, מדיירה, טרגון, 1/4 כפית מלח ו -1 / 4 כפית פלפל. מבשלים כשלוש דקות או עד שהפטריות רכות, תוך ערבוב מדי פעם. מערבבים קצפת. מתבשל, לא חשוף, למשך 2 דקות נוספות.

  • להגשה, כפית פירה לקערת הגשה. עשו דיכאון במרכז; כף רוטב פטריות מעל תפוחי אדמה. עושה 8 מנות.

טיפים

הכן רוטב פטריות לפי הוראות; מגניב. מעבירים לכלי אטום אויר ומצננים עד 12 שעות. כדי להתחמם, מעבירים לסיר בינוני. מכסים ומבשלים עד מחומם, מוסיפים מרק נוסף או מדירה כדי לדלל את הרוטב, במידת הצורך. מגישים מעל פירה. הכינו את הפירה לפי הוראות. כף תפוחי אדמה לקערה אטומה לתנור, מכסים, ומחממים בתנור בחום של 300 מעלות למשך עד 30 דקות. מערבבים מעט חלב אם תפוחי האדמה הופכים נוקשים מדי.

עובדות תזונה

למנה: 252 קלוריות, (8 גרם שומן רווי, 36 מ"ג כולסטרול, 345 מ"ג נתרן, 28 גרם פחמימות, 4 גרם סיבים, 5 גרם חלבון.
פירה מעליו שיטאקה | בתים וגנים טובים יותר