בית מתכון מרק נקניק פורטוגזי | בתים וגנים טובים יותר

מרק נקניק פורטוגזי | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • בסיר גדול מבשלים את הנקניקייה החמה, הנקניקייה והבצל עד שהנקניק משחים והבצל רך. מסננים שומן. מוסיפים את תפוחי האדמה, מרק העוף או הירקות, תרד, בירה או מים ופלפל. מביאים לרתיחה; להפחית חום. מכסים ומבשלים על אש קטנה כ 20 דקות או עד שתפוחי האדמה רכים. עושה 6 מנות צד.

עובדות תזונה

למנה: 192 קלוריות, (4 גרם שומן רווי, 26 מ"ג כולסטרול, 698 מ"ג נתרן, 12 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 11 גרם חלבון.
מרק נקניק פורטוגזי | בתים וגנים טובים יותר