בית מתכון כדורי תפוח בוטנים ללא אפייה | בתים וגנים טובים יותר

כדורי תפוח בוטנים ללא אפייה | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • בקערה גדולה מערבבים יחד חמאת בוטנים ודבש. מערבבים דגני בוקר, תפוחים יבשים חתוכים ותבליני פאי תפוחים. תערובת צינה עד שנוחה להתמודד (כשעה). צורת תערובת ל 15 כדורים. מאחסנים בכלי אטום אוויר במקרר.

עובדות תזונה

למנה: 79 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן רב בלתי רווי, 2 גרם שומן בלתי רווי), 0 מ"ג כולסטרול, 73 מ"ג נתרן, 8 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 5 גרם סוכר, 3 גרם חלבון.
כדורי תפוח בוטנים ללא אפייה | בתים וגנים טובים יותר