בית מתכון שרימפס ג'מייקני | בתים וגנים טובים יותר

שרימפס ג'מייקני | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • בסיר גדול מבשלים שרימפס טרי או קפוא, לא מכוסה, במים רותחים מומלחים קל למשך 1-3 דקות או עד שהשרימפס הופכים ורודים. מסננים מייד ומצננים. קלף שרימפס, והשאיר את הזנבות שלמים; דייבין. מניחים שרימפס בשקית ניילון כבדה. בשלב זה, תוכלו לאטום את התיק ולהצטנן עד 24 שעות.

  • למרינדה, בצנצנת הברגה משלבים שמן סלט, חומץ יין לבן, מיץ ליים, פלפל ג'לפנו, דבש, ותיבול הג'מייקנים הג'מייקניים. מכסים ומנערים היטב לערבוב; שופכים מעל שרימפס בשקית ניילון. מכסים ומצננים שעה, והופכים את התיק מדי פעם.

  • להגשה, מסננים שרימפס ושומרים על המרינדה. בקערה מגדלת את השרימפס, שרימפס שכבה, מנגו, פרוסות סיד ובצל, חוזרים על עצמם עד לשימושם של כולם. טפטוף שמורת הטפטוף מלמעלה. מכין מנות של 10 עד 12 מנות ראשונות.

*

להכנת תיבול זבל ג'מייקני משלך, שלב 2 כפיות אבקת בצל, 1 כפית סוכר, 1 כפית טימין טחון, כפית מלח, 1/2 כפית תבלין טחון, 1/4 כפית קינמון טחון ו -1 / 4 כפית פלפל אדום גרוס.

עובדות תזונה

למנה: 102 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 105 מ"ג כולסטרול, 334 מ"ג נתרן, 7 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 11 גרם חלבון.
שרימפס ג'מייקני | בתים וגנים טובים יותר