תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
שלב את כל המרכיבים בבלנדר; מכסים ומערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. לחץ על תערובת הפירות דרך מסננת רשת דקה על קערה כדי לחלץ מיצים. מחק מוצקים. שופכים את התערובת לכוסות נייר שתיה או אונקיה מפלסטיק או תבניות פופ. מכסים כוסות בנייר כסף; חותך חריץ בנייר כסף והכנס מקלות עץ.
-
הקפיא מספר שעות או לילה עד שהפופלים יציבים. להגשה, הסר מכוסות או תבניות. עושה 8 מנות.
עובדות תזונה
למנה: 50 קלוריות, (0 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 0 גרם שומן חד בלתי רווי), 0 מ"ג כולסטרול, 4 מ"ג נתרן, 12 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 12 גרם סוכר, 0 גרם חלבון.
