תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מחממים תנור לחום של 400 מעלות. מרפדים נייר אפיה גדול עם נייר קלף; להניח בצד. בקערה בינונית, שלבו ביצה, גבינה, 1/4 כפית מלח ו -1 / 4 כפית פלפל.
-
על משטח מקומח קלות, מגלגלים כל דף מאפה לריבוע בגודל 10 אינץ '. חותכים כל גיליון לשישה סיבובים בגודל 1/2 אינץ '.
-
מניחים 1 כף מתערובת הגבינה במרכז כל סיבוב. מרימים שני קצוות בצק מנוגדים על גבי המילוי וצובטים לאטימה. הניחו מאפים, הצדדים האטומים כלפי מעלה, על תבנית האפייה המוכנה.
-
אופים 20-25 דקות או עד להזהבה. מגישים חם. אם תרצו, מפזרים מלח גס ופלפל טרי טחון.
הוראות הגעה מראש:
הכן כמתואר; מגניב לחלוטין. מניחים מאפים בשכבה אחת במיכל אטום; כיסוי. יש להקפיא עד חודש. להגשה מחממים תנור לחום של 350 מעלות. מניחים מאפים קפואים על דף אפייה גדול מרופד בנייר קלף. אופים 15 עד 20 דקות או עד להתחממות.
עובדות תזונה
למנה: 255 קלוריות, (5 גרם שומן רווי, 2 גרם שומן רב בלתי רווי, 9 גרם שומן חד בלתי רווי), 17 מ"ג כולסטרול, 142 מ"ג נתרן, 19 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 0 גרם סוכר, 5 גרם חלבון.
