תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
הניחו אבטיח בבלנדר או במעבד מזון. מכסים ומערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. מסננים מחית אבטיח דרך מסננת רשת עדינה; השלך עיסת.
-
בקערה גדולה משלבים סוכר ונענע. בעזרת גב כף עץ, מועכים קלות את הנענע על ידי לחיצה על צדה של הקערה. מוסיפים מיץ ענבים, קליפות ליים, מיץ ליים ומחית אבטיח תוך ערבוב עד להמסת הסוכר. מערבבים סודה במועדון. מגישים בכוסות מעל קרח. במידת הצורך, מקשטים בציפוי נענע ופרידי אבטיח או כדורים. מגישים מייד. עושה 9 מנות.
עובדות תזונה
למנה: 121 קלוריות, (0 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 0 גרם שומן חד בלתי רווי), 0 מ"ג כולסטרול, 31 מ"ג נתרן, 31 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 28 גרם סוכר, 1 גרם חלבון.
