יום טוב לא מתחיל כשאתה מתעורר; זה מתחיל כשאתה נרדם - ואתה לא יכול לישון לילה רגוע של שינה עמוקה אם אתה מתעורר כל שעה כדי לדלג לצד הקריר של הכרית. הבעיה רק מחמירה אם אתה חולק את מיטתך עם בן זוג; ייתכן שתעדיף להישאר חמים ונעימים, והם עשויים לדרוש מאוורר כדי לשמור על קור רוח כל הלילה. הפיתרון עשוי להימצא במערכת השינה OOLER, כרית מזרן המונעת טמפרטורה בכדי להפוך נפילה (ושהייה) לישון יותר נוחה.
בניגוד למוצרי שינה אחרים ומזרני קירור, זה הוא רק שכבה עליונה שיכולה להתקרר ולחמם כשאתה ישן באמצעות מערכת חימום וקירור על בסיס מים. מים מסתובבים לאורך שכבה דקה להפליא (0.057 אינץ ') של הכרית כדי לווסת את הטמפרטורה שלה. לא תרגישו שהמים זורמים כשאתם ישנים - אך מכיוון שמקור הטמפרטורה מגיע מהמיטה עצמה, תוכלו להרגיש מיד את השפעות הקירור או החימום. הרפידה מוסדרת גם כפול כך שתוכלו לישון עם טמפרטורה שונה מזו המשמעותית שלך, והיא מוגנת מפני דליפות.
על פי מדענים, חמשת המיתוסים הגדולים ביותר בנושא שינה
הצטרף לשורותיהם של אינספור מוצרים לבית חכם אחרים, ניתן לשלוט על הטלפון שלך. השתמש באפליקציה לקביעת לוח זמנים שמתחמם לפני שאתה נכנס למיטה ומתקרר לאחר שנרדמת. אתה יכול אפילו לשים הודעה חמה ערה, שמעירה אותך בשלווה (הרבה יותר מרגיע מאשר שעון מעורר רועש).
אם אתה ישן חם ואוהב את הרעיון לקחת שמיכה משוקללת בקירור צעד אחד קדימה, אתה יכול להשיג את גרסת Me, שמגיעה עם יחידת בקרה אחת ומשטח מזרן שיתאים לחצי מיטת מלכה, מלך או קליפורניה., או שתוכלו לרכוש את מערכת ה- We שמתאימה לכל המיטה ומגיעה עם שתי יחידות בקרה. המחירים נעים בין 699 $ ל 1, 499 $, שזו השקעה בריאה, עם זאת, זה דומה למערכת הקירור של Sleep Number, הפועלת במחיר של 799.99 $ עבור חצי מלכה ואינה כוללת את תכונת הפקדים החכמים.
14 מותגי מזרון בתיבה שאתה זקוק לרדאר שלך
יש אפשרות פחות יקרה אם אתה לא רוצה את כל הפעמונים והשריקות. קחו למשל את מערכת השינה של chiliPAD, שמתחילה ב -499 דולר. יש לה אותה טכנולוגיה המונעת על ידי הידרו וניתן להגדיר אותה לשתי טמפרטורות שונות, אך אין לה אותה טכנולוגיה חכמה.
אם אתה מתעורר לעתים קרובות בלילה מתפוגג בזיעה, זו אפשרות שכדאי להמשיך. מעטים הדברים חשובים לא פחות משנת לילה טובה, אז השקיעו בבריאותכם ועשו מה שאפשר בכדי לתפוס את ה- Zs. חוץ מזה, בעונות של מזג אוויר קיצוני, מוצר כזה עשוי למעשה לעזור לך לחסוך כסף בחשבון החשמלי שלך מכיוון שלא תצטרך להתעסק בתרמוסטט בתדירות גבוהה.
