בית מתכון הודו צלוי כתום ועשב | בתים וגנים טובים יותר

הודו צלוי כתום ועשב | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • שוטפים היטב את הודו וטופחים יבשים. מתבלים את החלל בנדיבות במלח ופלפל. מניחים טריזי בצל ותפוז בחלל יחד עם קמצני רוזמרין ושתי טימין.

  • משוך עור בצוואר הודו לגב; להדק עם שיפוד. אם רצועת עור חוצה את הזנב, תחוב את מקלות התוף מתחת ללהקה. אם אין רצועה, קשרו מקלות תוף באופן בטוח לזנב. קצות כנפיים מסובבים מתחת לגב.

  • מניחים ציפור, עם צדי השד כלפי מעלה, על המתלה בסיר צלייה רדוד. הברש את העור קלות עם שמן. הכנס מדחום בשר למרכז אחד משרירי הירך הפנימיים, אך לא נוגע בעצם. מכסים את הציפור ברפיון בנייר כסף, ומשאירים מרחב אוויר בין הציפור לנייר כסף. צולים בתנור 325 מעלות F בסך הכל 3-3 / 4 שעות. לאחר שעתיים / שעתיים, חותכים את רצועת העור או החוט בין מקלות התוף כדי שהירכיים יתבשלו באופן שווה. המשיכו לצלות, מכוסה בנייר כסף, כעשרים דקות יותר או עד שהמדחום רושם 160 מעלות צלזיוס.

  • מערבבים יחד תרכיז מיץ תפוזים, מרק העוף 3/4 כוס והמרגרינה או החמאה המומסת. הסר נייר כסף; מברישים חלק מהתערובת הכתומה על הציפור. המשך צלייה, לא מכוסה, עד שמדחום הבשר נרשם ל- 180 מעלות, ומבריש חלק מתערובת התפוזים הנותרת על הציפור כל 15 דקות. שמור כל תערובת תפוז שנותרה לרוטב. (בסיום הציפור, מקלות התוף צריכים לנוע בקלות בארובותיהם והחלקים העבים ביותר של מקלות התוף צריכים להיות רכים מאוד כאשר הם נלחצים.)

  • הוציאו את הודו מהתנור וזרקו את החומרים מהחלל. העבירו את הודו לפלטה ונתנו לעמוד, מכוסה בנייר כסף כדי להתחמם, למשך 15 עד 20 דקות לפני הגילוף.

  • בינתיים, כדי להפוך את הרוטב, מסננים מיצים מהתבנית לצלייה לכדי זכוכית גדולה. (גרד גם את החלקים השחומים לספל.) רפרוף ושליך את השומן. מוסיפים את שארית תערובת התפוזים למיצים בכוס המדידה. מודדים נוזלים ומוסיפים מרק עוף נוסף, במידת הצורך, לשווה ל -3 כוסות. שופכים מיצים לסיר בינוני. הוסף רוזמרין חתוך או מרוסק. שלב קורנפלור ואת שאר 1/4 כוס מרק העוף. להוסיף לסיר. מבשלים ומערבבים על אש בינונית עד שהיא מסמיכה ומבעבע; מבשלים ומערבבים עוד 2 דקות. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל נוספים. מסירים מהאש.

  • מעט לפני ההגשה, מקשטים פלטות עם פרוסות פרי מסוכרות ו / או פירות טריים, אם רוצים. העבירו רוטב עם הודו. עושה 10 עד 12 מנות.

עובדות תזונה

למנה: 469 קלוריות, (8 גרם שומן רווי, 185 מ"ג כולסטרול, 261 מ"ג נתרן, 10 גרם פחמימות, 0 גרם סיבים, 52 גרם חלבון.
הודו צלוי כתום ועשב | בתים וגנים טובים יותר