תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מחממים תנור לחום של 425 מעלות לשים את הסלק, תפוחי האדמה והצלי שאלוט בתבנית מרופדת עם נייר כסף. מטפטפים שמן ומשליכים למעיל. מסדרים ירקות בשכבה יחידה. צולים 15 דקות.
-
מערבבים ירקות ודוחפים לצד אחד של התבנית. מניחים נקניק, חתוך לצד, בצד השני של התבנית. צולים 10 דקות יותר או עד שהנקניק מתחיל להשחים וירקות רכים. מתבלים ברוזמרין, מלח ופלפל.
-
לקבלת רוטב, מערבבים יחד את היוגורט, המיונז, חזרת והוורסטשייר. מגישים רוטב עם ירקות ונקניק.
עובדות תזונה
למנה: 413 קלוריות, (5 גרם שומן רווי, 4 גרם שומן רב בלתי רווי, 5 גרם שומן חד בלתי רווי), 88 מ"ג כולסטרול, 969 מ"ג נתרן, 34 גרם פחמימות, 6 גרם סיבים, 15 גרם סוכר, 18 גרם חלבון.
