תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
עטפו טורטיות במגבות נייר בטוחות במיקרוגל. מיקרוגל בהספק של 100 אחוז (גבוה) 45 עד 60 שניות או עד שהוא חם. כיסוי; להניח בצד.
-
בקר מיקרוגל לפי הוראות החבילה. בינתיים, מניחים עגבניות בלתי מסולקות בסיר קטן; חום דרך.
-
הסר בשר ושמר מיצים. חותכים לפרוסות. מגישים על טורטיות מחוממות עם עגבניות ורצועות פלפל ירוק. העבירו טריזי סיד, שמנת חמוצה וכוסברה. טפטפו מיצים שמורים. עושה 4 מנות.
עובדות תזונה
למנה: 319 קלוריות, (5 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן רב בלתי רווי, 0 גרם שומן חד בלתי רווי), 64 מ"ג כולסטרול, 857 מ"ג נתרן, 34 גרם פחמימות, 5 גרם סיבים, 7 גרם סוכר, 27 גרם חלבון.
