תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
משמנים תבנית אפייה; להניח בצד. בקערה בינונית מערבבים יחד את הקמח והסוכר. הכין באר במרכז. מוסיפים את החלב ואת המיונז. מערבבים רק עד לאיחוד (הבלילה תהיה נוקשה). זרוק את הבלילה ל -12 תלוליות על תבנית האפייה המוכנה. אופים בתנור בחום של 400 מעלות למשך 16 עד 18 דקות או עד להזהבה. מגישים חם. מכין 12 ביסקוויטים.
חילופי תזונה:
1 עמילן, 1 שומן.
* מבחן טיפ למטבח:
אם אתה לא מצליח למצוא קמח בעלייה עצמית בסופרמרקט שלך, החלף 2 כוסות קמח לכל המטרה בתוספת 2 כפיות אבקת אפיה, 1 כפית מלח ו 1/2 כפית סודה לשתייה.
עובדות תזונה
למנה: 131 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 5 מ"ג כולסטרול, 309 מ"ג נתרן, 18 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 3 גרם חלבון.
