בית מתכון מרק יבש | בתים וגנים טובים יותר

מרק יבש | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • במחבת גדולה ומערבבים את האורז עם התבואה הארוכה ללא הפסקה בשמן חם על אש בינונית-גבוהה למשך 2-3 דקות או עד שהאורז משחים קלות. מערבבים פנימה עגבניה, בצל, אבקת צ'ילי ושום. מבשלים ומערבבים דקה נוספת.

  • מערבבים בזהירות מרק עוף וכוסברה או פטרוזיליה. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים על אש קטנה, מכוסה, בערך 20 דקות או עד שהאורז רך ונוזל נספג.

  • מערבבים פנימה עוף מגורר, בקר, או חזיר ואפונה. מכסים ומניחים לעמוד 5 דקות. מכינה 6 כוסות (8 מנות צדדיות או 4 מנות עיקריות).

טיפים

הכינו את המתכון כמתואר. מכסים ומצננים עד 24 שעות. להגשה מניחים סיר מכוסה עם 2 כפות מים. מחממים על אש בינונית-גבוהה למשך 10 עד 15 דקות או עד להתחממותם, תוך ערבוב מדי פעם.

עובדות תזונה

למנה: 194 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 22 מ"ג כולסטרול, 278 מ"ג נתרן, 23 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 12 גרם חלבון.
מרק יבש | בתים וגנים טובים יותר