תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
במחבת גדולה ומערבבים את האורז עם התבואה הארוכה ללא הפסקה בשמן חם על אש בינונית-גבוהה למשך 2-3 דקות או עד שהאורז משחים קלות. מערבבים פנימה עגבניה, בצל, אבקת צ'ילי ושום. מבשלים ומערבבים דקה נוספת.
-
מערבבים בזהירות מרק עוף וכוסברה או פטרוזיליה. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים על אש קטנה, מכוסה, בערך 20 דקות או עד שהאורז רך ונוזל נספג.
-
מערבבים פנימה עוף מגורר, בקר, או חזיר ואפונה. מכסים ומניחים לעמוד 5 דקות. מכינה 6 כוסות (8 מנות צדדיות או 4 מנות עיקריות).
טיפים
הכינו את המתכון כמתואר. מכסים ומצננים עד 24 שעות. להגשה מניחים סיר מכוסה עם 2 כפות מים. מחממים על אש בינונית-גבוהה למשך 10 עד 15 דקות או עד להתחממותם, תוך ערבוב מדי פעם.
עובדות תזונה
למנה: 194 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 22 מ"ג כולסטרול, 278 מ"ג נתרן, 23 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 12 גרם חלבון.![מרק יבש | בתים וגנים טובים יותר מרק יבש | בתים וגנים טובים יותר](https://img.nangarden.com/img/recipe/717/dry-soup.png)