בית מתכון משולשי פילו קארי | בתים וגנים טובים יותר

משולשי פילו קארי | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • במחבת נון-סטיק גדולה מחממים את כף השמן. מוסיפים כבש, תפוח אדמה ובצל; לבשל עד שהכבש כבר לא ורוד. מסננים שומן. מערבבים 2 עד 3 כפיות אבקת קארי, מלח ו -1 / 2 כפית טימין. מבשלים למשך 1-2 דקות. הוסף עגבניה; מנמיכים את האש ומבשלים, מכוסה, למשך 5 דקות. מסירים מהאש. מערבבים פנימה פטרוזיליה חתוכה; להניח בצד.

  • שלב 1/4 כוס שמן, כפית אבקת קארי ו -1 / 4 כפית טימין. מברישים דף פילו אחד עם חלק מתערובת השמן; הניחו דף שני למעלה. לחץ קלות על הסדינים זה בזה; חתוך לאורכו ל -5 רצועות, רוחב 3-1 / 4 אינץ 'כל אחת. כסו את הפילו הנותר במגבת לחה למניעת ייבוש.

  • כף כף מעוגלת מתערובת הטלה 1 סנטימטר מקצה כל רצועה. מקפלים כל רצועה למשולש על ידי הבאת פינה מעל המלית לקו אחד עם הצד השני של הרצועה. המשיכו להתקפל לאורך הרצועה כמו שקיפלו דגל. חזור על הפעולה עם שאר החומרים.

  • מסדרים משולשים על תבנית אפייה משומנת קלות או מרופדת קלף. מברישים את החלקים קלות בתערובת שמן. אופים בתנור 375 מעלות מעל 12 דקות או עד להזהבה. מקשטים בבצל ירוק, אם רוצים. עושה 25.

טיפים

עד שבועיים קדימה, הכינו משולשים לפי ההוראות, למעט לא לאפות. מאחסנים בשכבה יחידה בכלי מקפיא; להקפיא. להגשה, אופים משולשים לפי הוראות.

עובדות תזונה

למנה: 74 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 6 מ"ג כולסטרול, 87 מ"ג נתרן, 0 גרם סיבים, 2 גרם חלבון.
משולשי פילו קארי | בתים וגנים טובים יותר