בית מתכון מנה ראשונה מרווה תפוחים | בתים וגנים טובים יותר

מנה ראשונה מרווה תפוחים | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • מחממים תנור לחום של 400 מעלות. בקדרה לא מסומנת עם 1-1 / 2-ליטר משלבים תפוחים, בצל, מרווה וחמוציות. מטפטפים שמן זית; לזרוק לשלב. אופים, מכוסה, למשך 25 עד 30 דקות או עד שהתפוחים מתרככים, תוך ערבוב פעם באמצע האפייה. מוציאים מהתנור. אם תרצו, מערבבים פנימה ברנדי תפוחים. תנו להתקרר מעט.

  • מגישים תערובת תפוחים אפויה בחום על פרוסות לחם צרפתי. מכניסים לגבינה ומזלפים עם דבש, אם רוצים.

הוראות הגעה מראש:

מכינים כנדרש בשלב 1. מכסים ומכניסים למקרר לתערובת תפוחים אפויים עד 6 שעות. מחממים מחדש, אם רוצים, או נותנים לעמוד בטמפרטורת החדר למשך 20 דקות לפני ההגשה.

עובדות תזונה

למנה: 150 קלוריות, (2 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 7 מ"ג כולסטרול, 253 מ"ג נתרן, 24 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 5 גרם סוכר, 6 גרם חלבון.
מנה ראשונה מרווה תפוחים | בתים וגנים טובים יותר