תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
בקדרה קדמית בטוחה במיקרוגל, שילבנו את הצ'ילי הבלתי מושמט, רוטב הברביקיו והחרדל. מניחים פרנקפורטרים על גבי תערובת הצ'ילי. מכסים ומיקרו על כוח של 100 אחוז (גבוה) למשך 4 עד 5 דקות או עד לקבלת תערובת מחוממת, תוך ערבוב פעם אחת. מניחים פרנקפורטים על לחמניות. כפית תערובת צ'ילי למעלה. מכין 4 מנות מנה עיקריות.
עובדות תזונה
למנה: 376 קלוריות, (8 גרם שומן רווי, 3 גרם שומן רב בלתי רווי, 9 גרם שומן חד בלתי רווי), 38 מ"ג כולסטרול, 1276 מ"ג נתרן, 32 גרם פחמימות, 4 גרם סיבים, 6 גרם סוכר, 13 גרם חלבון.
