בית מתכון סלט בקר עם צ'יפס תפוחי אדמה | בתים וגנים טובים יותר

סלט בקר עם צ'יפס תפוחי אדמה | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • לקבלת פריכות תפוחי אדמה, חותכים תפוח אדמה לפרוסות בעובי 1/8 ס"מ. מרססים תבנית בנייר אפייה בציפוי ללא מקל. מסדרים פרוסות תפוחי אדמה בשכבה יחידה על תבנית האפייה ומפזרים עליהן מעט מלח שום, מלח בצל או מלח. אופים בחום של 45 מעלות 20 דקות או עד לקבלת פריך ושחום זהוב. מוציאים מגיליון האפייה. מצננים 10 דקות.

  • בינתיים, לצורך ההלבשה, בקערת ערבוב קטנה מערבבים יחד את צ'אטני, שימורי משמש או מרמלדת תפוז; שמן זית או שמן סלט; חומץ יין אדום, חומץ בלסמי, או חומץ סיידר; מים; ופלפל. בואו לעמוד בטמפרטורת החדר לפחות 20 דקות.

  • מחלקים ירקות מעורבים באופן שווה בין 2 צלחות אישיות. מסדרים מלמעלה את פריכות תפוחי האדמה, רצועות בקר או חזיר, רצועות גזר או ג'יקמה, בצל וגבינה. מערבבים רוטב; טפטוף מעל סלטים. עושה שתי מנות.

עובדות תזונה

למנה: 587 קלוריות, (8 גרם שומן רווי, 80 מ"ג כולסטרול, 440 מ"ג נתרן, 55 גרם פחמימות, 32 גרם חלבון.
סלט בקר עם צ'יפס תפוחי אדמה | בתים וגנים טובים יותר