תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מחממים מראש את הבשר. על תבנית אפייה מסדרים חצאי מאפין, חתוכים לצדדים כלפי מעלה. בראש כל אחד מהם גבינה, בייקון וביצים. מרתיחים 4 סנטימטרים מהאש כשתי דקות או עד שהמאפינס קלויים קלות והגבינה נמסה.
-
בינתיים, בסיר קטן מקציפים יחד תיבול שמנת, חרדל וקג'ון. מביאים על אש נמוכה על אש בינונית; מבשלים כשלוש דקות יותר או עד שמתעבה מעט.
-
להגשה, כף רוטב שמנת מעל כל טוסט ומפזרים בצל ירוק. אם תרצו, מפזרים תיבול נוסף של קג'ון.
עובדות תזונה
למנה: 368 קלוריות, (13 גרם שומן רווי, 2 גרם שומן רב בלתי רווי, 9 גרם שומן חד בלתי רווי), 253 מ"ג כולסטרול, 591 מ"ג נתרן, 15 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 2 גרם סוכר, 17 גרם חלבון.
