תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה, תוך השמטת מלח; לנקז. מחזירים פסטה לתבנית; מכסים ושומרים על חום.
-
בינתיים במחבת גדולה מחממים שמן על אש בינונית-גבוהה. הוסף בצל; מבשלים 2-3 דקות או עד שהם רכים, תוך ערבוב מדי פעם. הוסף שום; מבשלים ומערבבים דקה. הוסף עגבניות; מבשלים ומערבבים כשתי דקות או עד להתחממותם. מוסיפים תרד ובזיליקום; מבשלים ומערבבים למשך 1-2 דקות יותר או סתם עד שהתרד יבול.
-
מוסיפים את תערובת העגבניות לפסטה; לזרוק בעדינות כדי לשלב. מעבירים את התערובת לפלטת הגשה חמה. מחממים עוף וגבינה.
עובדות תזונה
למנה: 387 קלוריות, (4 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן רב בלתי רווי, 4 גרם שומן חד בלתי רווי), 53 מ"ג כולסטרול, 279 מ"ג נתרן, 49 גרם פחמימות, 8 גרם סיבים, 6 גרם סוכר, 25 גרם חלבון.
