אגס זנגביל מתענג על בשר חזיר | בתים וגנים טובים יותר

רכיבים

• ⅓ כוס חמוציות מיובשות
• 2 אגסים, חתוכים וקצוצים
• 4 בצל ירוק, פרוס דק
• 3 כפות זנגביל מגובש קצוץ דק
• 1 כף שמן זית
• 1 כף מיץ ליים
• 1 כף דבש
• כפית רוזמרין טרי חתוך דק

הוראות

• שלב 1

  מניחים חמוציות בקערה קטנה; הוסף מים רותחים לכיסוי. בואו נעמד 10 דקות; מסננים ומחזירים לקערה.

• שלב 2

  הוסף את שאר החומרים; לזרוק בעדינות כדי להתלבש. מכסים ומצננים שעה עד שלוש שעות. מגישים עם חזיר. עושה 8 עד 9 מנות (2-1 / 3 כוסות)

עובדות תזונה

למנה: 72 קלוריות, (0 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 1 גרם שומן חד בלתי רווי), 0 מ"ג כולסטרול, 2 מ"ג נתרן, 15 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 8 גרם סוכר, 0 גרם חלבון.