תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מניחים פרוסות בצל על המתלה המרופד של תבנית טיגון. מרתיחים בצל 4 סנטימטרים מהאש למשך 5 דקות. מוסיפים חצאי עגבניות לתבנית; טגן כ -5 דקות יותר או עד שהקצוות שחומים.
-
בינתיים מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה, מוסיפים פלפל אדום כתוש למים, אם רוצים. מסננים ומחזירים פסטה לתבנית.
-
חותכים פרוסות בצל. זורקים חתיכות בצל וחצאי עגבנייה עם פסטה, חזיר, בזיליקום ושמן זית. אם תרצו, מקשטים בעלים אורוגולה. עושה 4 מנות.
עובדות תזונה
למנה: 341 קלוריות, (2 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן רב בלתי רווי, 7 גרם שומן חד בלתי רווי), 16 מ"ג כולסטרול, 381 מ"ג נתרן, 47 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 13 גרם חלבון.
