תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
אוחז בכל נביט בריסל בקצה הגבעול, חותך לפרוסות דקות מאוד בעזרת מבצע של מנדולינה. זורקים בקערה לשכבות נפרדות.
-
מועכים קלות את אגוזי המלך הקלולים בעזרת הידיים והוסיפו לנבטי בריסל. בקערה קטנה להקציף יחד שמן, מיץ לימון ו -1 / 4 כפית. פלפל שחור. מטפטפים מעל תערובת נבטי בריסל ומשליכים על המעיל. מגישים ועליו הגבינה המגולחת.
עובדות תזונה
למנה: 176 קלוריות, (3 גרם שומן רווי, 5 גרם שומן רב בלתי רווי, 8 גרם שומן חד בלתי רווי), 5 מ"ג כולסטרול, 81 מ"ג נתרן, 6 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 2 גרם סוכר, 5 גרם חלבון.
