מיץ ירקות תפוחים ג'ינג'רי | בתים וגנים טובים יותר

רכיבים

• 4 תפוחים בינוניים, מרובעים וליבה
• 4 גזר בינוני, מחציתו
• 2 סלק בינוני
• ½ מלפפון בינוני
• 1 ג'ינג'ר טרי בגודל 1 אינץ '

הוראות

• שלב 1

  דחפו תפוחים, גזר, סלק, מלפפון וג'ינג'ר דרך מסחטה, מעבדים עד לחילוץ מיצים. מערבבים לשלב. אם תרצה, מכסים ומצננים עד 24 שעות.

עובדות תזונה

למנה: 116 קלוריות, (0 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 0 גרם שומן חד בלתי רווי), 0 מ"ג כולסטרול, 62 מ"ג נתרן, 29 גרם פחמימות, 6 גרם סיבים, 20 גרם סוכר, 2 גרם חלבון.