תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מחממים תנור לחום של 400 מעלות. משמנים תבנית אפייה; להניח בצד. פרש מאפה על משטח מקומח קלות; גלגל למלבן בגודל 16X10 אינץ '. חתוך לשני עיגולים בגודל 8 אינץ '; גזוז מילואים.
-
מורחים ג'לי מעל כל סיבוב גבינה. מפזרים אגוזים; לחץ קלות על האגוזים לג'לי.
-
שלבו ביצה ומים; להניח בצד. מניחים עיגולי מאפה על סבבי גבינה. הפוך גבינה ומאפה. מברישים את קצוות העיגולים במעט מתערובת הביצים. הביאו קצוות של המאפה למעלה וסבבי גבינה, קפלים וקצוצים לכסות ולאטום. חתוך מאפה עודף. מניחים סיבובים, הצדדים החלקים כלפי מעלה, על נייר אפייה מוכן. מברישים את תערובת הביצים מעל החלקים והצדדים. חותכים חריצים קטנים לאדים כדי לברוח. בעזרת חותכי סוסים, חתוך צורות ממאפה שמור. מברישים צורות בתערובת ביצים; מקום על גבי סיבובים.
-
אופים 20-25 דקות או עד שהמאפה חום זהוב עמוק. בואו נעמד 10 עד 20 דקות לפני ההגשה. מגישים עם פרוסות תפוח ו / או אגס.
ברי אפוי עם משמשים ושקדים:
הכינו כנ"ל, למעט תחליף 2 כפות משמש משומר לג'לי. החלף 1/2 כוס שקדים קצוצים ו -1 / 3 כוס משמשים מיובשים חתוכים דק לשתי כפות האגוזים הקצוצים.
עובדות תזונה
למנה: 207 קלוריות, (6 גרם שומן רווי, 2 גרם שומן רב בלתי רווי, 6 גרם שומן חד בלתי רווי), 39 מ"ג כולסטרול, 192 מ"ג נתרן, 12 גרם פחמימות, 0 גרם סיבים, 2 גרם סוכר, 7 גרם חלבון.
